Fodvideo 2019 01 17

Gode og nemme fodøvelser

Det er nemt at komme igang med at lave nogle øvelser der er gode for dine fødder. Over de kommende uger kommer vi med en række video’er med nemme og gode fodøvelser. Videoerne er udarbejdet af Danske fodterapeuter.

Fodøvelse nr. 1: Få en levende fod

Fodøvelse nr. 2: Vrid foden som en karklud

 Fodøvelse nr. 3: Styk din storetå